Settembre è il mese dei buoni propositi e tra questi c’è sicuramente quello di riprendere una dieta sana ed equilibrata dopo i bagordi dell’estate.

Un’ alimentazione ricca di frutta e verdura è essenziale.

Ma anche l’olio extravergine d’oliva è un alimento fondamentale per il nostro organismo, grazie alla sua  funzione depurativa. Un vero e proprio farmaco naturale!

Bere un cucchiaio d’olio al mattino, a stomaco vuoto, aiuta il lavoro svolto dall’apparato digerente, agevola il passaggio degli alimenti e l’eliminazione di tossine, oltre ad essere una risorsa per il cuore, il fegato e le ossa.

È un prezioso antinfiammatorio e un potente lassativo, con effetti depurativi immediati.

Se all’olio evo prodotto dal nostro frantoio, poi, associamo anche un po’ di succo di limone biologico, ne riceveremo ulteriori vantaggi per la nostra salute e il nostro benessere, mantenendo sotto controllo la glicemia e il colesterolo attivo.

Le nostre giornate inizieranno con nuova energia e un ritrovato senso di leggerezza. Un grande aiuto anche di natura psicologica per riprendere con positività la routine lavorativa.