Per molti di voi le vacanze estive saranno appena cominciate! Avete già dato il via alle tanto attese giornate da trascorrere al mare in totale relax?

 Avere a portata di mano degli snack gustosi e rinfrescanti è il vero segreto per godersi al massimo il sole e le onde di questa caldissima estate!

Per l’occasione, abbiamo selezionato per voi una varietà di idee semplici e pratiche per soddisfare ogni palato e rendere le vostre giornate in spiaggia ancora più piacevoli.

Ecco 3 proposte di snack salutari a base di olio extravergine di oliva, da proporre a grandi e piccini!

Non dimenticate, poi, che l’olio EVO non solo aggiunge un tocco di gusto mediterraneo, ma è anche perfetto per arricchire gli snack con una dose extra di benessere!

???????????????????????? ???????? ???????????????? ???????? ???????????????????????? ???? ???????????????? ????????????: Frulla i ceci con succo di limone, tahini, un pizzico di sale e un generoso giro di olio extravergine di oliva per ottenere un hummus cremoso e delizioso. Portalo in spiaggia con una selezione di verdure crude tagliate a bastoncini per un tuffo croccante e rinfrescante.

???????????????????????????????????????? ???????? ???????????????????????????????? ???? ????????????????????????????????: Prepara delle mini bruschette con pane integrale tostato. Sopra, aggiungi pomodorini freschi tagliati, basilico tritato, sale, pepe e una generosa spruzzata di olio extravergine di oliva. Sono facili da trasportare e perfette per uno snack veloce sotto l’ombrellone.

???????????????????????????????? ???????? ???????????????? ????????????????????????????????????????????????: Combina orzo cotto, cetrioli, pomodorini, olive nere e feta. Condisci con olio extravergine di oliva, un pizzico di sale, pepe e un tocco di limone per un’insalata che resta fresca anche sotto il sole. Portala al mare in un barattolo di vetro per un pranzo leggero ma sostanzioso.

Buona estate e, soprattutto, buon appetito!